Manuale completo per viaggiare in bici: Dal cicloturismo al bikepacking: tutte le soluzioni per la tua prima (o prossima) avventura sui pedali

Non tutti hanno cuore e polmoni per correre il Tour de France. Ma ciascuno di noi può divertirsi a viaggiare in bici, secondo i suoi ritmi e il suo estro (magari proprio sulle stesse strade del ciclismo eroico) e godere così dell’aspetto forse più intrinseco della bici: spostarsi e percorrere distanze che non sarebbero a misura d’uomo, eppure poterlo fare con le proprie sole gambe.

Per te che stai pianificando il tuo primo (o prossimo) viaggio in bici. Magari sei stato ispirato da qualche lettura o racconto di amici, e ora sei mosso dalla curiosità di scoprire luoghi, vivere culture, incontrare persone e aprire tutti i tuoi sensi, come accade proprio in bici.

Hai una gran voglia di partire ma ancora qualche interrogativo da sciogliere. Con quale bici? Cosa portare? Quanto e come allenarsi? Cosa mangiare? E la traccia? Le tappe? Le notti?

Questo libro vuole rispondere a tutte le tue domande e offrirti spunti e soluzioni per le diverse situazioni di viaggio. Con l’augurio di accompagnarti a vivere il tuo miglior viaggio in bicicletta.

Alcuni degli argomenti trattati nel libro:

• come scegliere la bicicletta da viaggio
• componenti e materiali per la bici da viaggio
• la scelta e l’impiego delle borse: pannier vs bikepacking
• consigli sulla scelta dell’equipaggiamento
• biomeccanica in bici
• accenni di manutenzione della bici
• mentalità in viaggio
• allenarsi per le lunghe distanze
• alimentarsi in bici
• dove dormire
• consigli sulla scelta di tenda e attrezzatura da campeggio
• consigli per la pianificazione del proprio itinerario
• autonomia energetica e sicurezza in viaggio
• logistica e miscellania

E in più:

• 14 storie di cicloviaggiatori italiani e stranieri
• 81 fotografie
• 10 tabelle comparative
• 12 siti internet da consultare
• qr code per l’accesso a diversi contributi video su YouTube