DIETA ANTINFIAMMATORIA & FODMAP: VIVI UNA VITA LUNGA E SANA! Rafforza il Tuo Sistema Immunitario e Riattiva il Metabolismo Prevenendo gli Stati Infiammatori Sistemici. +101 Facili & Gustose Ricette

⭐ NUOVA EDIZIONE FEBBRAIO 2023 - “TOP 5 LIBRI PER LA SALUTE” +75.000 COPIE NEL 2022 ⭐ Vi sentite spesso gonfi dopo aver mangiato e non capite perché? Vi sentite stanchi, doloranti o esausti, anche se sembra che non ci sia un motivo apparente? Sapevate che una dieta sana e antinfiammatoria svolge un ruolo fondamentale nell’alleviare i sintomi di problemi comuni? In questa guida definitiva 2 in 1, Olivia Santi, ricercatrice indipendente, spiega come riprendere uno stato fisico sano, depurare l’organismo e perdere peso in modo efficace e permanente.

Studi scientifici hanno dimostrato che la dieta antinfiammatoria e FODMAP porta a risultati significativi da condizioni fisiche precarie, problematiche intestinali e molto altro.

COSA IMPARERETE DA QUESTA RACCOLTA: Introduzione delle due diete L’importanza di un’alimentazione sana Benefici delle diete antinfiammatorie 51 RICETTE ANTINFIAMMATORIE Cos’è la dieta Fodmap Quali sono i suoi vantaggi? 50 RICETTE FODMAPE PIÙ IN DETTAGLIO:

I MIGLIORI ALLEATI PER UNA VITA SANA Le ricette più consigliate per una dieta antinfiammatoria Deliziose colazioni antinfiammatorie Pranzi ricchi di antiossidanti Cene sane e nutrienti Spuntini e aperitivi sani!DIETA FODMAP: COS’È? Alimenti riconducibili alla FODMAP Alimenti da evitare in una dieta FODMAP Dieta FODMAP: alimenti consentiti Vantaggi di una dieta FODMAP Gli antiossidanti sono sostanze che svolgono un ruolo fondamentale nell’organismo contrastando la formazione dei radicali liberi e i loro effetti nocivi. Un eccesso di radicali liberi può essere dannoso per l’organismo, favorendo l’invecchiamento cellulare e indebolendo il sistema immunitario.

DIETA ANTIINFLAMMATORIA E FODMAP 2 libri in 1 fornisce una guida completa, passo dopo passo, per combattere molte problematiche fisiche attraverso cambiamenti nella dieta e nello stile di vita.

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