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HappySelf

HappySelf Il Diario - il Premiato Diario Quotidiano per Ragazzi Dai 6 ai 12 Anni per Promuovere la Felicità, Sviluppare Abitudini Positive [Edizione in Lingua Olandese] (Giallo)

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  • Promuove la pratica della gratitudine: Tenere un diario della gratitudine è una delle pratiche di felicità più consolidate e più facili da realizzare.
  • Favorisce una mentalità di crescita: È un termine introdotto dalla professoressa Carol Dweck e un concetto che molte scuole stanno introducendo come metodo per sostenere una mentalità di apprendimento positiva.
  • Incoraggia la gentilezza: Gli studi condotti sui bambini dimostrano che i comportamenti che favoriscono il benessere degli altri promuovono un maggiore benessere fisico e mentale.
  • Promuove la mindfulness: La mindfulness, ovvero la capacità di rimanere nel momento, è stata collegata da numerosi studi al benessere psicologico e fisico.
  • Favorisce la consapevolezza di sé: La diversità delle esperienze emotive è scientificamente legata alla felicità e sfata il mito che la felicità equivalga a uno stato perpetuo di emozioni positive. Coltivare la consapevolezza di sé e permettere ai bambini di mostrare le proprie emozioni è quindi benefico.

Si prega di notare che questa è l’edizione di lingua olandese del Journal HappySelf Presentazione del diario HappySelf Una rivista giornaliera per bambini dai 6 ai 12 anni, basata su metodi scientificamente provati che promuovono la felicità, sviluppano abitudini sane per la vita e nutrono la mente di chiedere. Splendidamente illustrato e facile da usare, con pochi minuti di messa a fuoco ogni giorno, i bambini beneficeranno di essere incoraggiati ad esprimere gratitudine, riflettere sulle loro emozioni e pensare alle loro azioni.

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