Zumba

Contient 3 sessions : 01 - PAS À PAS (STEP BY STEP) : Apprenez les pas de base qui vous seront indispensables pour suivre les 4 rythmes fondamentaux d’un cours de Zumba. 02 - DANCE, DANCE, DANCE ! : Mettez ces nouveaux mouvements en pratique et déchaînez-vous pendant ce cours de 30 minutes facile à suivre. 03 - SUPER CARDIO DANCE PARTY : Passez au niveau supérieur avec une séance d’entraînement intensive. Brûlez un maximum de calories grâce à des pics cardio intenses au rythme de 4 morceaux différents.