Tai Chi Fit: OVER 50 dvd del Maestro-Insegnante David-Dorian Ross (tutte le regioni DVD) Bestseller

Tai Chi Fit: OVER 50 dvd del Maestro-Insegnante David-Dorian Ross (tutte le regioni DVD) Bestseller Goditi il Tai Chi a qualsiasi età. In Tai Chi Fit: OLTRE 50, il maestro-insegnante David-Dorian Ross ti guida attraverso una semplice lezione di Tai Chi. Perfetto per qualsiasi età, questa routine di follow-up è mostrata in un formato a specchio con niente da memorizzare. Basta seguire e godrai dei benefici per la salute del Tai Chi, tra cui mobilità, equilibrio, forza e flessibilità migliorati. Perfetto per gli anziani, per quelli con mobilità ridotta o per coloro che sono alla ricerca di un esercizio delicato, l’allenamento OVER 50 combina movimenti di base del tai chi ed esercizi di qigong energetici per un allenamento facile, per tutto il corpo. Sarai rilassato e respirerai profondamente in pochissimo tempo. Tai Chi Fit: OVER 50 include: Il tai chi a vista speculare si sposta a sinistra ea destra. Esercizio a corpo intero a basso impatto, seduti o in piedi. Nessuna esperienza necessaria; allenamento di follow-up per principianti. Tai Chi Fit: OVER 50 consente a chiunque di provare la meravigliosa sensazione e i benefici del tai chi senza lo stress di dover memorizzare i movimenti. Segui, divertiti e continua a sorridere! Region-free DVD. # 1 tai chi dvd bestseller nel mondo Enjoy Tai Chi At Any Age In Tai Chi Fit: OVER 50, Master-Teacher David-Dorian Ross leads you through a simple tai chi lesson. Perfect for any age, this follow-along routine is shown in a mirror-view format with nothing to memorize. Just follow along, and you’ll enjoy the health benefits of tai chi, including improved mobility, balance, strength and flexibility. Perfect for seniors, those with limited mobility, or anyone looking for some gentle exercise.