Simplified Tai Chi For Beginners - 24 Form [Edizione: Stati Uniti]

Simplified Tai Chi For Beginners - 24 Form DVD. PERFETTO PER I PRINCIPALI! Tai Chi Health in 6 minuti. Il DVD Tai Chi 24 per principianti semplificato è il modo perfetto per sperimentare gli incredibili benefici per la salute di una forma abbreviata di tai chi, indipendentemente dal tuo attuale livello di fitness. L’antica arte del Tai Chi è spesso descritta come “meditazione in movimento” perché stimola la mente, il corpo e lo spirito. La forma semplificata di 24 posture è insegnata e dimostrata in dettaglio dal Maestro Helen Liang in sezioni brevi e facili da seguire. Questa forma popolare è mostrata chiaramente da più angolazioni, con istruzioni dettagliate. Con questa forma di tai chi di 6 minuti, ti sentirai più forte e più energico. Il Tai Chi è noto per migliorare l’equilibrio e mantenere la mente acuta e positiva. Questa forma di tai chi è eccellente per i principianti di qualsiasi età, per chi desidera un esercizio a tutto il corpo a basso impatto e per chi ha poco tempo. Istruzioni passo-passo facili da seguire. Dimostrazioni di vista anteriore e posteriore. La forma di tai chi più popolare al mondo. La forma del Tai Chi 24 richiede solo 6 minuti per esercitarsi, ma offre vantaggi per tutta la vita.