Total Body Workout

E’ rivolto a tutti coloro che hanno familiarita’ e conoscenza dell’attrezzo o che hanno frequentato un corso in palestra. La metodologia di insegnamento coreografico e la progressione didattica dell’esercizio rende possibile lo svolgimento di una intera lezione o di parte di essa a neofiti e non, nel miglioramento delle proprie capacita’ fisiche e conseguwentemente nel miglioramento del proprio aspetto fisico ed estetico!