Body Electric - Kundalini Yoga - [DVD]

Ausdauer und Regeneration! In uns allen fließen Energiestro me. Wenn sie optimal zirkulieren, o ffnen wir uns fu r dynamische Kra fte aus der Natur und dem Universum und lassen sie in uns einstro men. Unser Leben wird spannend und erfolgreich. Dieses ganzheitliche Workout macht rundum fit und la sst uns ta glich unseren Geist erleben. In Body Electric liegt der Schwerpunkt auf innerer und a ußerer Kraft, Ausdauer und Regeneration. Nach einem fulminanten Warm-up-Teil folgen zwei Sets fu r Beweglichkeit und Nervensta rke (Nerven aus Platin Teil 1 & 2), das Body Bliss Workout - ein grandioses Kundalani Kraft- und Kreislauftraining auf der Yogamatte, das JEDE Frau schafft - Tiefenentspannung, Mantra singen und Bonusmaterial, Pre-Sets und ein Matrix- Menu , mit dem du dir dein eigenes Programm zusammenstellen kannst, je nachdem, wie viel Zeit du hast.