Barbara Becker - B.Fit in 30 Tagen/Das Miami Bauch-Beine-Po Training

“Das Miami Bauch-Beine-Po-Training"Barbara Becker hat in Miami ein neues Training fr sich entdeckt - anspruchsvoller und effektiver als alles, was sie bisher kennengelernt hat. Ein Programm, das sie seit einem Jahr begeistert und das sie zusammen mit ihrer langjhrigen Trainerin Tanja Krodel zu einer kompletten bungsfolge auf DVD zusammengestellt hat.“Ich kenne kein Gesamtkrpertraining,* das so effektiv den Krper strafft und modelliert und jedem die Chance gibt,* seine Idealfigur zu entwickeln”,* zeigt sich Barbara Becker berzeugt.Mit Disziplin und einem tglichen Training von ca. 45 Minuten kann jeder es schaffen,* innerhalb von 30 Tagen zu einer sommerstraffen Figur zu kommen! Das Erfolgsgeheimnis: schnelle Bewegungen,* die mit Klassikern wie Liegesttzen,* Kniebeugen und Squats zu einem einzigartigen Programm kombiniert wurden. Das Training beinhaltet auerdem Elemente aus klassischem Tanz und Pilates,* begleitet von sehr rhythmischer Musik,* die Spa macht und den flieenden,* oft schweitreibenden Bewegungslauf untersttzt.Anfnger starten mit einem tglichen Training von 5 bis 10 Minuten und knnen sich durch wachsende Fitness allmhlich bis zum Komplettprogramm steigern. Fortgeschrittene Workout-Fans werden herausgefordert,* von Beginn an ihr Bestes zu geben,* damit sie bereits nach kurzer Zeit Ergebnisse sehen.Fr die Problemzonen um Bauch,* Oberschenkel und Po *- und natrlich fr definierte Oberarme - gibt es spezielle Kombibungen, bei denen zwei bis drei Krperteile gleichzeitig trainiert werden knnen. So bleibt man beim Training konzentriert und nutzt die bungszeit auf besonders effiziente Weise.Bonusmaterial:Making Of; Trailer; Interview;