Die Tracy Anderson Methode - Bodyshaping Workout

Diese DVD hat fr Tracy Anderson einen sehr persnlichen Hintergrund,* denn sie selbst hatte whrend meiner Schwangerschaft etwa 30 kg zugenommen. Aufgrund dieser Erfahrung habe ich eine Trainingsmethode entwickelt,* die es ermglicht den Krper nach einer Schwangerschaft langfristig zu regenerieren. Der ganze Krper muss wieder gestrafft werden,* und um das zu erreichen,* ist eine Regeneration der gesamten Muskelstruktur unumgnglich.Diese Trainingsmethode richtet sich selbstverstndlich nicht nur an Frauen nach der Schwangerschaft,* sondern an alle,* die ihren Krper wieder in Form bringen mchten.Mit dieser Methode wird deine Muskulatur langfristig gestrkt und geformt. Durch das Tanz-Training wirst du es schaffen,* dein Gewicht abzubauen und zu halten.Bonusmaterial:Exklusiv-Interviews mit Tracy Anderson und Gwyneth Paltrow;