Walking - Perdi Peso E Tonifica Il Corpo (Gaiam)

Sinossi

Un programma di allenamento semplice ed efficace, basato sulla camminata veloce abbinata a esercizi per braccia e gambe, ideale per dimagrire e rassodare il corpo. Walking - Perdi Peso e Tonifica il Corpo si adatta alle esigenzequotidiane di ciascuno, offrendo diverse soluzioni per personalizzareil proprio allenamento: ti potrai esercitare sia in casa - seguendo l’allenamento completo (60’), o quello intensivo (30’) se hai poco tempo sia camminando all’aperto, grazie alla traccia audio scaricabile contenuta nel DVD.