Barbara Becker - Pilates + Yoga

Das Training fr Figurstyling,* Energie und Balance.Ein Training fr Krper und Seele. Fr Schnheit,* eine straffe Figur,* Gesundheit und innere Balance. Pilates macht schn. Yoga-bungen machen ruhig und ausgeglichen. Pilates + Yoga ist ein perfektes Training fr Einsteiger und Fortgeschrittene, die nicht nur etwas fr ihren Krper,* sondern auch fr Haltung,* Wohlbefinden und Entspannung erreichen mchten. Gemeinsam mit ihren Trainern Tanja Krodel und Dr. Christian Reichardt fhrt Barbara Becker durch ein Krftigungs-,* Dehnungs- und Entspannungstraining,* das auf dem klassischen Joseph Pilates Mattentraining und seit jahrtausenden existierenden Yoga-bungen basiert. In 45 bungen vereint dieses Training das Beste aus zwei populren Trainingsphilosophien. Bonusmaterial:Making Of; Trailer;