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The Five Minute Journal in Spanish: A Happier You in 5 Minutes a Day | Original Creator of The Five Minute Journal - Simple Daily Guided Format - Increase Gratitude & Happiness, Spanish Journal

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  • Coltiva gratitudine e consapevolezza - Il diario ti consente di apprezzare di più la tua vita per almeno 5 minuti al giorno. Il 5 Minute Journal per donne e uomini è appositamente realizzato per manifestazioni positive e una maggiore fiducia man mano che vai avanti con la tua giornata.
  • Chic Daily Journal With Prompts - Inizia la tua giornata con apprezzamento e finiscila con una profonda riflessione usando il nostro diario del benessere. Questo diario di positività ha abbastanza pagine per 6 mesi. Presenta suggerimenti progettati con cura, come sfide settimanali, gratitudine, momenti salienti quotidiani, citazioni ispiratrici, affermazioni quotidiane e auto-riflessione.
  • Diario guidato facile da seguire - Non sai da dove cominciare? Nessun problema! Il nostro diario di gratitudine di cinque minuti fornisce spunti di scrittura per impostare il flusso. Il diario motivazionale non è datato, quindi puoi iniziare a annotare i tuoi pensieri ogni volta che sei pronto.
  • Diario estetico di qualità premium - Queste riviste con suggerimenti sono l'epitome della qualità. Sono disponibili in diversi colori per adattarsi al tuo stile. Ogni diario personale è realizzato utilizzando carta riciclabile e sostenibile con una copertura in tessuto di lino naturale.
  • Regali di gratitudine ideali per i tuoi cari - Tutti meritano una vita di pace e felicità. Quindi lascia che i tuoi amici e la tua famiglia sperimentino la serenità di un cuore e di una mente riconoscenti. Dai loro un diario di consapevolezza che possono usare quotidianamente.

THE SIMPLEST WAY TO START YOUR DAY HAPPY - Using the science of positive psychology to improve happiness, The Five Minute Journal focuses your attention on the good in your life. Improve your mental well-being and feel better every day. COMPLAIN LESS, APPRECIATE MORE - The Five Minute Journal helps you cultivate gratitude. It changes how you feel, alters the actions you take, and therefore the results you will create…negativity be gone! FINALLY KEEP A JOURNAL - With a simple structured format that takes just 5 minutes, The Five Minute Journal is simple, quick, and effective. Whatever your excuse for not keeping a journal is, this journal will eliminate them.

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